シェアハウスのように地域で暮らす方法

 

週末の夜、住んでいるシェアハウスの共用のラウンジで、

1. 高度成長期につくられた団地のなかで増加している孤独死を防ぎ、団地の構造を生かして魅力ある町づくりをするには。

2. 人が”溜まる”ことで生き生きとした文化やアイデアを生み出せるような住まい方と、それを可能にする建物。

というプレゼンを、それをお仕事にされている方から聴いた。


プレゼンをする人も聴いている人もシェアメイトなので、リラックスした雰囲気。
「こんなこと言うと恥ずかしい」とか遠慮もしないでいい感じがした。

聴いていた人たちは、それぞれ違う仕事をしていて、年齢もバラバラ。
プレゼンの後は、それぞれの視点から自由に思ったことを話す。



しゃべり場みたいで楽しかった。内容も、すっごく興味深く思った。

エレベーターもなく高齢化が進む団地がこのままになっていると大変だってことと、それでも発想を切り替えることで、ワクワクした未来を描けるんだな、ってこと。

ただ箱としての建物ではなく、人が交流して何かを生み出せるシステムを持った住まいを提供すること、さまざまなコンセプトの面白さ。

もちろん、新しいアイデアを現実化させるにはまだまだ試練はあるみたいだけど。。。


時代の流れと人の意識の変化についてはよく考える。

建物を通して、どう暮らすかを具体的にデザインして考えるのは新鮮だった。そして、やっぱり意識と現実は時間差はあるけれど、一緒に変わっていくものなんだな〜と思う。



池上梅園

今日は池上梅園の茶室でカウンセリングの勉強会。

ここの茶室は、昔、本当に使われていた建物を移しかえているので、懐かしい風情がある。


うすぐらい廊下の向こうに差しこむ光と緑がまぶしい。


部屋の横には池があって、流れる水の音が涼やか…


梅園はシーズンオフということもあり、人がとても少ない。

茶室は、お茶会の催しがたいていあるのだけど、今回は私たちだけで、とても静か。


午前中に降っていた雨はやみ、しだいに陽がさしてくる。

濡れた草木のしたたりそうな緑色、呼吸がらくになっていく。

自然光だけの畳の部屋、やわらかな影と窓辺の光、懐かしくてホッとする。



今日のセッションで感じたのは、シンプルさ、素直さ。

すでにある豊かさを、「ありがとう」といって受けとること。


怖さや不安で固くなった心はいろいろなことを複雑にする。

頭では分かっていても、身についたクセはすぐには手放しにくいところもある。


でも、今日は、この雰囲気のなかで過ごしただけで、心が開いていった感じ。

ゆったりと優しい気持ちになる。


私はイメージのなかで、冷んやりとした甘い水をごくごくと飲んだ。

いくらでも飲んでいいよ、と声がして、なんだか楽しくなってくる。


すべての条件がそろって、贈り物のような気がする時間だった。




SOY MAYO MAKER

面白いものを買った

豆乳でマヨネーズが簡単にできるボトル。

メモリがついているから、酢、マスタード、豆乳、オイル、を順番に入れてふるだけ!

ちゃんとできた

サッパリしてておいしい。


うつりがボヤっとしてるけど、ソイマヨメーカーとできたマヨネーズ ↓

ひとり暮らし

 さいきんシェアハウスを出て、ひとり暮らしをはじめたシェアメイトの家に遊びにいった。

シェアメイトだった人って、家族と友人を合わせて、”なにか”足して割ったような、なじみのある感じ。”親戚+” くらいかなぁ?笑

みんな仕事帰りだったから、食事とかは軽くする予定で。

ジャガイモを焼いてくれる、と言うので、本気でただ焼いたジャガイモを期待していたら、、、

なんて美味しそう♪ グラタンぽいのが出てきた。

焼いた生ハム、チーズもトロッとしていい感じw ジャガイモほくほくで美味し〜☆



買い込んできたw お菓子の山 しあわせ♪

タカノフルーツパーラーのゼリー、はじめて食べたけど、美味しかったぁ。
ゼリーとプリンが二層になっていて見た目も綺麗。

私が食べたのは、パッションフルーツのゼリーとグレープフルーツのプリンの組み合わせ。

スイカゼリーと杏仁豆腐の組み合わせも気になったな〜。



まったり楽しかった!また遊びにいくね(^_-)

あじさい

 

出勤するとき、庭のあじさいが綺麗だったから、思わず立ち止まってパチリ、パチリ。

しっとりと濡れた青紫と白のあじさいを見てひと息いれたら、頭がすっきりとして気分がいい♪

慌ただしく過ごしてしまいがちな平日の朝。

すこし気持ちを切り替えて、ゆったりと深呼吸するような感覚を持てたらいいな・・・、と思う、雨の季節。

ターン・オーバー

 

ターン・オーバーって新陳代謝。(横文字だとひびきがいい気がしてついw)

私は、以前、アトピー対策でステロイド剤をつかっていた時期があり、その後肌の状態がとても悪くなったため、ステロイド剤をやめた。

ステロイド剤をやめたあとは、機能が低下した肌の力を元どおりにするため、民間療法をした。

この時期はたいへんだったし、時間もかかったから、思い入れも深く、書くと長くなるんだけど、それは今はやめておこう。


今、あらためて感じているのは、やっと、ほぼ回復した肌の自己治癒力のたのもしさ。

脱ステロイドをしてから8年間くらい、状態が落ち着かず、はじめは強烈に、少しずつましに、荒れた肌が治っていく課程がくり返されてきた。

今でも、毎年2月くらいは、季節の変わり目のデトックスのタイミングということもあって、”発作”みたいなのが起こりやすい。バンっと赤く腫れる。かゆいし痛い。

そしておよそ4ヶ月くらいかかって、ふつうの状態へ戻っていく。

そのあいだは、新陳代謝・肌の変化がよく感じとれる。良くなっていく課程はいつも同じ。症状は年々軽くなっている。


低下した肌の力を回復させるために必要なのは、

肌を作る良質の材料(食べ物)と睡眠。
新陳代謝を促すための冷えない体づくり。
そして、肌が自然に自己治癒力を発揮していくために充分な時間。


肌だけでなく、損傷したものを治していくには、同じような要素が必要なケースがあると思う。

たとえば、農薬を投入し続け、本来の力をなくし荒れた大地。

怖れや痛みを強く何度も感じたために、自分を守る姿勢が頑なになり、伸びやかに発揮できなくなった感情、なども。


良質の材料と改善させるための環境を整え、新陳代謝しながら、自分の力でだんだん回復していくのを見守る時間を持つこと。


さいきんは電車のなかで、映画『奇跡のりんご』の広告をみると、こんなことを考える。










遠い声 遠い部屋



『遠い声 遠い部屋』 Other Voices, Other Rooms

これは、「ティファニーで朝食を」で有名な作家、トルーマン・カポーティの小説の題名。

10代の頃に読んで、その繊細な文章に魅力を感じた。

もう今は内容をくわしく思い出せない。


でも、この題名は読んだときからずっと好きで、よく頭に浮かんでいた。

誰でも胸の奧からひびく「遠い声」をもっているんじゃないかな、と感じるとき。


占星術と出会って、その謎がだいぶ解けたと思う。

占星術では、生まれたときの空の星の配置から、人がそれぞれに持っている「こう生きたい!」という衝動を読みとる。

”運命は決められている”ってことじゃなくて、ありのままの願いに素直に向き合えば、どうしても向かいたくなる方向がある、ってこと。


そして2011年間から2016年まで、その遠い声が強くひびく時期かもしれない。
”自分らしさに目覚めなさい”、と読み解ける、星の配置がつづいている。



※本の内容について興味があったら、この書評がおもしろい気がした→松岡正剛の千夜千冊



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☆HP:惑星ノート『夏が来るまえにデトックス☆イベントを終えて』更新しました☆






バナナ食堂の夜


トムヤンクンラーメン


春雨サラダ、ヤムウンセン


パッタイ この味だいすき


ビーフン


土曜日の夜は、立川のバナナ食堂(HP)で”美味しいものを食べようの会”。

バナナ食堂は、わたしのまわりで人気の店。

その話を前にしていた神奈川在住のお友だちと、「食べたいね〜!」と行くことに。

はじめは知り合い2、3人かな〜というノリでいたけれど、お友だちがフェイスブックでイベントにしてくれて、気がついたら8人!

しかも、はじめましての方が多い、という愉快なことになっていた。


はじめのコンセプト通り、ほんとに「美味しいものを食べよう!」に徹した会で、いちおう自己紹介を〜とはじめるのだけど、
お料理がきたり、話がそれて盛り上がったりしてグダグダに。。。

それがまた笑えたな〜。

また、美味しいものを食べるためだけに、ゆる〜く集まりましょう♪


キラキラと

 

今日は南阿佐ヶ谷でイベントに参加。

ゆったりと充実した時間だった。

誘ったお友だちが来てくれてうれしかった、ありがとう(^.^)


終わってみて、昨日引いたカード 『THE STAR』 のようなキラキラした気持ちを、やっぱり感じている。


はじめて集うメンバーの息が合っていて、気持ちよかったこと。

ちがうところのお仕事で関わっている方どうしをご紹介でき、新しい展開の予感がすること。

かつてのシェアメイトと現シェアメイトとがきてくれて、みんなでアロマスプレーを作ったこと。
みんなで一緒にワイワイしながら作業するのやっぱり楽しいね。

それに、作り方を教えてくれたKちゃんも、「若々しい方が一緒に楽しそうに体験してくれて、なんだか新鮮だった〜♪ 」と感激してくれた。

もう自分では慣れっこになっているアロマの香りや効能も、いちいち、「いい匂い〜♪」「気分がスッキリした〜!」という反応をしてくれると張り合いがあるみたい。
そういって喜んでくれることもうれしい。


タロットのセッション、「衝撃的でした!背中を押された感じです。前に進めそう。」と感想をいただき、これもすっごく励みになるな〜。

私も背中を押された感じ。



来てくれたみなさん、タロット・リーディングを受けてくれた方々、ありがとうございました☆

タロットのクロス

 

明日(もう、今日かな…)のイベントでタロットをするときにつかうクロスを作った。

布のまわりにポンポンを縫いつけた。


バイオレットとグリーンの組み合わせは、最近けっこうお気に入り。

バイオレットは、神秘性や直感。

グリーンは、調和・バランスのとれた状態。

そうありたいから、色の意味が気持ちにぴったりとくる。


イベントでの私をイメージしてひいたカードは、

『THE STAR』

きらめく星と、なにも身につけていない裸体が気持ちよく見える。

泉に流れ込む水は尽きることなく豊かに流れつづけてる。

「自分らしいやり方で、直感とイマジネーションを豊かに表現できそう」、かな。


お時間あったらイベント遊びにきてくださいね(^_-)




*****イベントのご案内*****


☆夏の前にデトックス〜!イベント☆

日時: 6月9日(日)  13:30〜17:30

場所: 『サロン・ド・イリゼ 』 杉並区成田東5−39−12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷1階(グーグルマップ
 
※丸の内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分、階段上がり杉並税務署方面へ直進、左手のマンション)
入場料無料、出入り自由


◎出展内容:

★ あなたの心を読み解くタロットリーディング(1000円/15分〜)

★ 日本アロマ環境協会認定アロマセラピストによるハンドトリートメント(1000円/15分、1500円/20分)

★日本メディカルハーブ協会認定ハーバルプラクティショナーによる、スプレー作りレッスン&グッズ販売
グッズ:バスソルト(100円)、ブレンドハーブ(300円)
スプレー作りレッスン(300円)

★浮腫スッキリ!足圧療法 (2000円/30分〜)

※上記内容は各出展者の都合などにより、一部変更になる場合があります。